Masszázs Nyomtatás

Masszázs a gyógyító kéz bölcsessége

Vannak napok, amikor nem érezzük jól magunkat: fáj a fejünk, rossz a közérzetünk vagy az állandó stressz miatt nincs egyetlen nyugodt éjszakánk, hogy kipihenhessük magunkat.

E kellemetlen panaszok okai nem feltétlenül a belső szervek elégtelen működésében rejlenek.

Néha ugyanis előfordul, hogy testi –lelki egyensúlyunk tartós felborulása idézi elő az effajta tüneteket. A mindennapi stressz, a ránk nehezedő felelősség, a szorító határidők vagy a hirtelen jött sorscsapások éppúgy kibillenthetnek minket az egyensúlyból, mint a bánat, a gondok, a gyász és a szorongás, amelyek nem kevésbé tartoznak hozzá életünkhöz, mint a kellemes, boldog pillanatok. Különösen az ilyen állapotok esetén bizonyul fölöttébb hasznosnak a masszázs.

Masszázs a gyógyszerek helyett

Manapság egyre gyakrabban nyúlunk a gyors enyhülést hozó, de csak átmenti megoldást nyújtó tabletták után. Ez meglátszik a vény nélkül kapható gyógyszerek eladott mennyiségének folytonos növekedésén. A gyógyszertárak toplistáján az emésztésserkentő, fájdalomcsillapító és vérkeringést-stabilizáló gyógyszerek, altatók szerepelnek. A gyógyszer-fogyasztásunkat a masszázs jelentős mértékben csökkentheti!

Fájdalomcsillapítás

Feszültség eredetű fejfájás, enyhébb migrén, mozgás szervi panaszok, valamint menstruációs görcsök esetén a fájdalomcsillapító gyógyszerek helyett érdemes megpróbálkozni a rendszeres masszírozással. Ettől nem csak a fájdalom csillapodik, de a relaxációs hatás révén általános közérzetünk is javulni fog!

A nyugodt alvás titka

Mind a növényi eredetű, mind a vegyi úton előállított altatószerek negatívan befolyásolják testi- lelki állapotunkat. Súlyos esetben még függőséget is okozhatnak! Mielőtt tehát altatószerekhez folyamodna, derítse fel mi áll az álmatlan éjszakák hátterében. Gyakran a testi vagy lelki feszültség háborgatja álmainkat. A rendszeresen végzett lazító masszázs hozzásegít, hogy könnyen elaludjunk, nyugodtan átaludjuk az éjszakát és kipihenten ébredjünk.

Vérkeringés stabilizálás

A reggeli szédülés elesettség, koncentráció-zavar, valamint az állandó hideg végtagok mind –mind arra utalnak, hogy keringési rendszerünk kiegyensúlyozatlan. A masszázs keringésserkentő hatása szükségtelenné teheti a vérnyomás stabilizáló gyógyszerek szedését.

Emésztés serkentés

Sokakat érintenek a gyomor- és bélproblémák. Általában az emésztést segítő gyógyszerektől várjuk a megoldást. Ezek azonban hasonlóan az altatókhoz, csak rendszeres szedés esetén használnak. Bélrendszerünk viszont hozzászokik a külső segítséghez és egyre inkább elrenyhül. A teltségérzet, a gyomorégés és a bélrenyheség gyakori okai a helytelen táplálkozás és a mozgáshiány. Megfelelő masszázs -technikát alkalmazva serkenthetjük a bélműködést,de táplálkozásunk megváltoztatására és rendszeres testmozgásra is szükség van.

Svédmasszázs

Helyi hatások:

  • elhalt hámsejtek leválása
  • bőr rugalmassága fokozódik
  • lerakódott anyagcseretermékek felszívódása gyorsulmasszázs
  • szövetközi nedvállomány szintje normalizálódik
  • javul a keringés
  • izmok Oxigén ellátottsága javul
  • izomtónust befolyásolja
  • izom rugalmasságát növeli
  • ízületekre ható izomkontraktúra oldódik

Általános hatások:

  • artériás, - vénás, - nyirok keringés fokozódása
  • mélyül a légzés
  • fokozódik a vizelet kiválasztás
  • fizikai és pszichés állapot általánosan javul

Masszázs során Hisztamin és Bradikinin szabadul fel testünkben.

Hisztamin: az érfal simaizmait lazítja el
Bradikinin: a sejtek anyagcseréjét gyorsítja

Sportmasszázs

Speciális masszázs, amit egészséges, átlagosnál fejlettebb fizikumú embereken sporteredményeik elősegítése, kondíciójuk megőrzése céljából végzünk.
Bemelegítő masszázs: keringés és oxigénellátás fokozása, izmok átmelegítése, ízületek átmozgatása a cél.
A teljesítőképesség fokozása, spazmusok eloszlatása, főleg görcs oldás, izomláz enyhítése a cél.

relax

Frissítő masszázs

Az izomzat vérellátásának fokozása, kondicionálása, erősítése a cél. Hatása élénkítő, frissítő.

Relaxációs masszázs

Ellazítja a feszült izmokat és megnyugtatja az idegrendszert, ami a test ritmusának lelassulását idézi elő. Nyugatató, relaxáló hatású.

Izomkontroll kezelés

Az izomkontroll egy különleges technikával rendelkező gyógymód, amely során a kezelő és a kezelt személy összehangoltan együtt dolgozik. Feszítések és lazítások meghatározott sorozatából áll, ezáltal a Páciens saját maga igazítja vissza izmainak állapotát. Izomgörcsök, húzódások, sérülések és egyéb izomproblémák kezelésére alkalmazott egyszerű és kíméletes gyógymód.

Kinek ajánlott a masszázs?

  • ülő munkát végzőknek
  • mozgásszegény életmódot folytatóknak
  • reumatikus, izületi panaszok esetén
  • stresszes életmód esetén
  • alvásproblémák esetén
  • sportolóknak
  • valamint általános megelőző kezelésként